黄河在线—黄河新闻, 黄河旅游, 黄河文化 ,黄河曲艺, 黄河影视
首页 > 娱乐八卦 > 正文

手不沾面做荞麦面卷饼,味道鲜美,营养翻倍,常吃好处多

指南:不要碰手做玉米煎饼,味道鲜美,营养倍增,经常吃很多好处

作为北方人,面食不可少,各种糕点都是用图案来交换的,荞麦面食现在也是我餐桌上的常客,我小时候经常吃,吃腻了,有一段时间很不喜欢豆沙面的味道,而且颜色不漂亮,看上去黑,没有胃口,味道很粗糙。

毕业后,我很少回家。我记得有一次我回去吃妈妈的苏巴面玉米煎饼。我不知道这是对我母亲口味的怀念,还是我母亲的苏巴面玉米煎饼真的很好吃。我爱上了我的母亲,并向母亲寻求建议。从此以后,我的家人都喜欢吃它。

索巴面玉米煎饼不仅味道好,而且营养价值高。苏巴面弥补了玉米煎饼中维生素b组白面的不足,含有丰富的膳食纤维和一些矿物质,可发挥很好的保健作用,其中一些具有抗炎、抗菌作用,具有降血糖作用。索巴面条颗粒相对较小,其他谷类食品更容易消化吸收,使玉米饼柔软、薄、弹性、咀嚼、美味。

索巴面菠菜卷饼

苏巴面小碗,白面小碗,清水,冷菠菜

[生产步骤]

1.将白面放入盆内,然后用苏巴面倒入70度左右的热水中,加入少量白粉多次,朝一个方向搅拌形成厚厚的形状,然后在没有颗粒的情况下再加入另一部分水。

2.继续搅拌,直到面糊光滑光滑,如图所示,用勺子舀起汤匙往下流。

3.然后用电源加热蛋糕电铃,用电刷轻轻地刷一薄层油,然后在中间倒一汤匙面糊。

4.用你的手拿起蛋糕钟的一边,靠在另一边,面糊就会流到蛋糕钟的边缘,直到它变成一个圆圈。

5.表面在大约一分钟内凝固并翻转。一分钟后,另一边完全成熟。

6.把它拿出来放在木板上凉快一点。柔软的肌腱是有弹性的,不要一个接一个地粘在一起。

7.菠菜用沸水洗净和烫过。一方面,菠菜已经煮熟;另一方面,大部分草酸会溶于水中,取出和沥干水,切成小块,加入橄榄油、盐,搅拌均匀地撒在豆饼面上。

8.从一端卷到另一端,为了吃的方便,从中间切成两段,也可以切成较小的部分。

温馨提示:

1.苏巴面面筋低,不宜单独制作面食。必须添加一些面粉,其比例为1:1。

2.用70度热水,因为苏巴面有点粗糙,先用热水一点热味道变得细腻,玉米煎饼吃起来更可口。

赏心悦目的灵魂总是相会的,就像你在等我,我在等你一样!欢迎留言,就像在转发一样!

热点资讯

热点关注