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吃什么才能放个安静的屁?

只要吃东西,就一定会放屁;(只喝西北风也放)

只要放屁,就一定会有声音和气味;(大小不同而已)

所以,只有啥也不吃,才能保持安静

言归正传,屁作为和饮食关系密切的一股气,今天就来和大家聊聊这个有味道的话题。

吃东西,就会放屁

有些人啊,对屁有种偏见,总希望它听不见闻不着,没有更好。但事实是,只要你还吃东西,就一定会拉屎放屁。

同样是身体的排泄物,凭什么没人追求大便要无声无臭,却对屁要求这么高?

正常人每天要放 8~20 次屁,排气总量约为 470~1500 毫升,相当于 1~3 瓶可乐那么多。

所以不要因为放屁而悲伤,不放屁那才有问题。这么多气体,难免会带着点味道,产生些声音,想保证次次都没动静,那是不可能的。

不过,堂主也理解总是想放屁的尴尬。虽然没法从根本上解决问题,但让它动静变小一点还是有机会的。

放个稍微安静点的屁

所谓「安静」,其实有两方面含义:气味要小、声音要低。

绝对的反例

吃什么才能放个安静的屁?


1、减少气味

其实,屁中 99% 以上的气体都是无辜的,是各种无色无味的物质。而令人深恶痛绝的成分只有 1%,是吲哚、氨气、硫化物等,属于食物消化的副产物。

其中有两类食物要点名批评:

富含蛋白质的食物,例如肉、豆制品等;

本身就气味独特的食物,例如韭菜、洋葱等。

这两类食物如果吃太多,不能被消化吸收,就会变成肠道菌群的大餐,产生威力巨大的味道。

所以,想要屁的味道清淡点,那就要少吃大鱼大肉,韭菜、萝卜之类有气味的蔬菜,也克制一下吧。

2.、控制音量

屁的放屁声音大,很大原因在于屁量太足。肚子里的气体多,压力大,放气的时候「中气十足」,自然就会声音嘹亮。

同样是吃饭,为什么有些人就那么多气?

空气吃太多。吃饭吃得太快,经常喝汽水,爱嚼口香糖......都会让你吞下去更多的气体;

淀粉类食物吃太多。这类食物产气量一流,但不会太臭,例如薯类、栗子、粗粮等。

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