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蔬菜馒头婴儿补充饮食

蔬菜馒头婴儿补充饮食

参考年龄:12个月以上,不过敏的婴儿配料:黄瓜15g,胡萝卜10g,鸡蛋2个,虾皮1g手术时间:20分钟难度分析:初级

虾皮提前浸泡10分钟,然后切成碎片。*我在用无盐虾。如果你买了普通的虾,你可以把它们浸泡更长的时间来去除它们。

黄瓜和胡萝卜切成小丁。我这次用胡萝卜和黄瓜蔬菜,味道会很新鲜,妈妈也可以换成其他蔬菜。

把蛋黄蛋白从鸡蛋中分离成两个碗。

在蛋清中加入黄瓜、胡萝卜和虾皮。

加入适量的盐,搅拌均匀。如果宝宝能接受天然食材的味道,就不用加盐了。

在模具底部刷油,并铺上一层油纸。

把蔬菜蛋液倒入模子里。。

将水放入锅中加热,将水煮沸,并将其转化为中小火。将蔬菜蛋液蒸入锅内约5分钟。蒸至表面的鸡蛋液凝固。

把蛋黄搅拌一下,凝固后把蛋黄洒在蒸鸡蛋的表面上。你不用把它拿出来。只要打开盖子,像我一样倒进去就好了。

把锅盖好,蒸10分钟左右。时间可以上下调整,主要根据成熟程度而定。

取出,脱模,切成小块。取出刀子,沿着模具的边缘画一个圆圈,你就很容易脱模了。

好消化,好吸收,好嚼,感觉一个蒸鸡蛋下来,好处真的是完全的。可以直接切成小块让宝宝抓着吃,或者拿勺子去捣碎吃,确保小家伙吃完还不愿意放弃它!

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