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牛奶黑米糕,软甜,清香软糯,营养早餐,超级简单的食物

早餐很像黑米糕,它软糯可口,口感浓郁的方式,配上豆奶或牛奶,真的很有营养的早餐!黑米含有丰富的花青素,对眼睛很有好处,用眼睛过度,经常对着电脑可以多吃一些,平时用来煮粥,其实磨成粉和辅料一起,上锅蒸也很美味!如果黑米,糯米饭,你可以用破壁机或料理机给它们上粉,取黑米粉和糯米粉80克;2,鸡蛋敲开,蛋黄,蛋白质分离,分别放在两个大碗中;3,在蛋黄中加入玉米油,牛奶,拌匀,将黑米粉,糯米粉过筛,搅拌均匀;4,在蛋白质中滴几滴柠檬汁,加糖三次,蛋白质就会被提起来出现一个小钩;5,将一半的蛋膏放入蛋黄膏中,翻转,然后全部回到蛋膏中,翻转均匀;将蛋糕糊倒入模具中,摇几下出泡,包上薄膜,戳几个小孔,防止水蒸气滴落;7,放入蒸锅,中火蒸30分钟左右,蒸5分钟后,取出模具切成合适大小,即可食用!让美食变成家,与家人一起分享,唯有爱与美食不可辜负!想了解更多,请关注安和松露

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